福利书屋 - 玄幻小说 - 幻界妖战1:五行养成在线阅读 - #047第四章:水行院04:天岁节

#047第四章:水行院04:天岁节

是用了水之力的关系吗?」金淡在心里想。

    「杜金淡,我看你游得有进步,我今天要教你怎麽换气。」流水鹤鸣说。

    「换气是什麽?」金淡问。

    「即使肺活量在大,也不可能永远待在水里面游水,所以要学习如何在游水的时候,能够一边呼x1到空气。杜金淡,脱下鞋袜,准备下水。阿鸿你会换气了,先自己练习。」流水鹤鸣给予指令。

    「划水和踢腿後,顺势把头伸出水面x1气,然後再配合继续划水和踢腿,不断的循环着划水踢腿和换气,你就可以持续地游水。先来湖边浅水的区域练习。」流水鹤鸣说。

    「学长,我试试看。」金淡跳入水中游起来,他尝试把头伸出水面要x1气,结果却把水x1入鼻孔而呛水了,幸好水很浅,金淡连忙站了起来,重新调整呼x1。

    「杜金淡,你记得,在水中先用鼻子把气吐出,头伸出水面时用嘴巴x1气。」流水鹤鸣对金淡说。

    金淡又试了一下,这次成功换了两次气,接下来手脚的动作没有配合,结果又呛到水了。

    「好像有掌握到一点秘诀了…我再试试看。」金淡继续练习着。

    「要注意,换气时身T要保持一直线,头伸出水面的时间不能太长,手掌的姿势要正确,以免阻力太强影响到换气。杜金淡,这样知道吗?」流水鹤鸣提醒着金淡。

    金淡不停的练习着,觉得b较能掌握到游泳换气的节奏了。