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瑜伽(微)

    凌波不仅吃水果很懒,做运动也很懒。

    游泳羽毛球跳绳等激烈的运动碰都不碰,跑步又容易摔跤,最后选来选去选了瑜伽。

    主要是,有些动作不仅能坐着,还能躺着......

    练了许久,身T柔韧度确实好了很多,一字马轻松做到,下腰也无b轻松。

    文轩睡饱了醒过来的时候,凌波正在下腰。

    站立的姿势进入,身T向后弯曲,双掌逐渐靠近地面,身T像是架起的一座拱桥。

    文轩r0u着眼睛走到她跟前,跪坐在她身侧,一双手掐住了她的纤腰,她的腰太细了。

    “哎呀......”

    保持这个动作本就不容易,他一m0上来,凌波脚软腿软胳膊软,PGU就要往下沉,方才完美的拱桥型眼看就要塌下去了。

    文轩的手用力,一手拖住她腰,一手扶住她的PGU,扶大厦之将倾。

    这特么还怎么练!!?

    凌波气结,借着他的手劲直接躺平,好好的下腰变成了T桥动作。

    文轩的手顺着她露出的那一截白皙腰肢,轻抚到了她躺下时微微下凹的小腹,不安分的手指,顺着她瑜伽服的柔软布料,抚上了她的腿间。