超严厉款枷锁/马姿直立（有图）
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小碎步往前走。 同时他的头一直处于靠下的位置，已经开始大脑充血了，鼻钩和舌枷带来的痛苦也随着姿势的难度加大而痛苦加倍。 他苦中作乐的想，如果让那个爱哭的男畜来，可能连半圈都坚持不下来。 青竹现在已经满脸是汗了，失去了灵力功法的九尾狐和普通人也没什么差别，他看着自己的口水和汗水一同滴下来濡湿了面前的地板，眼睛里流进了汗水，蛰的眼睛发红流泪。 看着青竹肌rou细细发抖，一副忍痛坚持的模样，威尔士这才满意的点头。 她拿起一支马鞭，抽打了一下青竹的屁股，在上面留下一块方形的红痕。 “注意听着，从今天开始，只要在上课时间，没有特殊要求，你都要保持这种马姿站立。” 说完，她又抽了一下青竹的屁股，呵斥：“回答。” 青竹含糊的哼了一下，毕竟他夹着舌枷根本说不了话。 威尔士本来也只是要个态度，于是继续道：“今天是课程的第一天，既然你是个没训练过的野畜，那么第一天的课程就轻松一些。只做两件事，一、清洁，二、测量身体数据，听明白了吗？” 青竹狠狠的“呃”了一声，表示自己听到了。 他现在什么都不想，只想休息，只想倒在地上狠狠的喘粗气。他的胳膊、腿、腰都在细细的发抖，这个姿势比做平板支撑还难绷，每一秒他都想倒下去。 但更让他没想到的是，威尔士没有把他牵进浴室做清洁，反而让菲尼